¿Qué es el Rebirthing?

  REBIRTHING - RENACIMIENTO

El Rebirthing (Renacimiento) es una poderosa herramienta de auto- conocimiento, sanación y crecimiento personal, que asocia la práctica de una técnica ancestral de respiración, la respiración consciente y conectada, y el ejercicio del poder creativo del pensamiento, resultando un trabajo combinado entre energía y consciencia… Destaca su enfoque en las memorias del guión natal para desvelar el origen de muchos patrones de nuestra vida. La propuesta es explorar y sanar a través del Rebirthing la relación con uno mismo, la relación con el otro, y la relación con el Todo: un hacia adentro, liberándonos de nuestras ataduras y descubriendo nuestro potencial, para aprender a amarnos, a expresar nuestro verdadero ser y a re-conectarnos profundamente con la Vida.

PROPÓSITO:

•  Comprender quien soy y como me he construido hasta hoy.
•  Tomar conciencia de mis limitaciones, descubriendo las creencias y patrones de conducta que    me condicionan y me impiden avanzar.
•  Aceptarme y amarme tal como soy.
•  Aprender a liberarme de mis condicionamientos.
•  Tomar conciencia de mis dones y del potencial de mi esencia.
•  Afirmar quien soy, mejorando la percepción de mí mismo, de la vida y de los demás, y   desarrollando una sana autoestima.
•  Tomar conciencia de los patrones y de los roles que se repiten en mis relaciones.
•  Comprender como mis relaciones con el otro son el reflejo y la proyección de las primeras relaciones que marcaron mi vida: relación con mamá, con papá…
•  Desarrollar una relación sana con mi niño/a interior, sanando las heridas y liberándome de los    sufrimientos emocionales, bloqueos y conflictos inconscientes heredados de mi infancia.
•  Aprender a utilizar el perdón para soltar las ataduras del pasado, liberándome de la culpa y del    resentimiento.
•  Liberar el flujo natural del dar y recibir.
•  Tomar la responsabilidad de lo que vivo y aprender a construir y nutrir relaciones conscientes.
•  Abrir mi conciencia a nuevas miradas sobre mí mismo y sobre la Vida.
•  Encontrar y tomar mi lugar y propósito en la Vida.
•  Reencontrar mi conexión con la Fuente de la Vida y con el Ser.
•  Empezar a experimentarse como parte del Todo.
•  De la escasez a la abundancia: entrar en armonía con las circunstancias y el fluir de la vida en   una actitud de aceptación, confianza y agradecimiento.
•  Aprender como honrar y servir a la Vida, ofreciendo mis dones al mundo.

Los bebés y los niños pequeños respiran bien, usando toda su capacidad respiratoria y haciendo respiraciones conectadas  a menudo.  Están en contacto con su propia esencia  divina y con su fuente

de alegría, siempre radiantes. Con las represiones de la sociedad y de la educación, a edad muy temprana, los niños empiezan a reprimir sus emociones.

La manera de hacerlo es conteniendo el aliento, reduciendo así la cantidad de aire que entra en los pulmones. Llegadas a la edad adulta, la gran mayoría de las personas respiran lo mínimo para sobrevivir, lo cual les produce una desconexión consigo mismas y con su cuerpo. Por desgracia apenas tomamos conciencia de la importancia de la respiración.

La respiración es nuestro primer alimento, respiramos las 24 horas del día. Obviamente es tan importante o más respirar bien que comer bien.

La respiración es la base de la salud, es nuestra fuente principal de nutrición y eliminación.

El renacimiento enseña cómo recuperar la respiración libre, también llamada respiración intuitiva energética, que teníamos de pequeños. En realidad, no se trata tanto de hacer, sino de ir deshaciendo los bloqueos acumulados. Esto nos permite desbloquear y superar emociones limitantes para poder vivir una vida más satisfactoria, sintiendo más confianza en nosotros mismos y en el universo, recuperando de esta manera nuestro contacto natural con la fuente de vida.

Al mejorar la respiración, también mejoran nuestra salud y nuestro nivel de energía, ya que la sangre fluye mejor y nuestros tejidos, órganos y cerebro reciben más oxígeno. Nos permite también deshacernos de grandes cantidades de estrés que hemos ido acumulando a lo largo de los años.

 ALGUNOS OBJETIVOS DE LAS PRIMERAS DIEZ SESIONES

 El Renacimiento o Respiración Consciente es aprender a respirar energía (Prana) y aire al mismo tiempo. Tener esta habilidad a nuestra disposición es la meta más básica y más importante de las primeras diez sesiones. Diez sesiones de 2 a 3 horas es la manera más responsable de aprender y enseñar el Rebirthing. 

• Superar el drama físico.
• Superar la tetania, tensión física o contracturas del cuerpo.
• Superar el drama psicológico y emocional. 
• Experimentar la fusión de la inhalación y la exhalación, respirar de la respiración misma.
• Revivir el momento de nuestra primera respiración y liberar el mecanismo respiratorio.
• Sanar las aguas de nuestra fuente de vida, aprender el poder sanador de la respiración consciente. 
• Tomar conciencia de que el pensamiento es creativo y aprender a manejarnos con ello.
• Aprender a modificar y procesar pensamientos, creencias y  emociones. 
• Darse cuenta de los cinco Grandes Traumas del ser humano y sanarlos, el Guión Natal o trauma de nacimiento, la Mentira Personal y los Pensamientos Negativos, el Síndrome de Desaprobación Parental y la relación con la autoridad, los registros de otras vidas y de ancestros y el Impulso o deseo Subconsciente de Morir.
• Aprender Purificación Espiritual. 
• Practicar ejercicios básicos de respiración.
• Aprender a autogestionarse en la respiración, tanto en seco como en agua templada, caliente y fría. 
• Ser consciente de tus estilos de vida, de tus relaciones y de tu manera de relacionarte. 
• Aprender a procesar la contaminación energética emocional propia y de los demás.
• Ser capaz de respirar durante una hora sin supervisión.
• Volverse consciente de nuestra divinidad natural. 
• Volverse consciente de la iluminación espiritual, mental y física.
• Elevar la energía Kundalini, el Espíritu Santo, respirando energía divina. 
• Familiarizarse con la filosofía de la Inmortalidad Física.
• Familiarizarse con la educación básica del parto-nacimiento y de vida-muerte. 
• Entender el rol del dinero y de la prosperidad consciente. 
• Entender que sanarse un mismo, siempre va primero. 

CICLO DE DIEZ SESIONES BASES DEL RENACIMIENTO 

El Renacimiento se basa en tres pilares fundamentales:

La respiración: Base física / energética 

La técnica de la respiración dentro del Renacimiento se realiza en diferentes sesiones periódicas, o puntuales, y se efectúa en seco o en agua, templada, caliente y fría. La primera se realiza sencillamente  de una manera muy concreta, relajada y tumbado. En húmedo se puede realizar en bañeras y piscinas de agua fría o caliente, lo cual puede ayudar a potenciar la sesión o a darle un matiz distinto. 

Purificación: 

•  A nivel físico: se limpia el cuerpo de toxinas. 
•  A nivel emocional: liberación de las emociones contenidas o reprimidas.
•  A nivel mental: corrige creencias y pensamientos negativos o desvitalizantes.

 La respiración es la herramienta para potenciar el proceso sanador y terapéutico. Además será necesario saber qué es lo que se está potenciando para lo cual son imprescindibles las otras dos bases del Renacimiento que se exponen a continuación. 

El pensamiento creativo: Base mental 

Conjuntamente a la respiración consciente se utilizan dentro del Rebirthing otro tipo de técnicas, algunas ancestrales, como la visualización positiva y sobre todo las afirmaciones. Una afirmación es una frase positiva que deseas y quieres incorporar a tu vida para que traiga los resultados esperados o deseados y materializarlos en tu vida. En Rebirthing se repite constantemente: pensamientos positivos producen resultados positivos y pensamientos negativos producen resultados negativos… 

El sentido de pertenencia: Base espiritual

Como técnica terapéutica el Renacimiento camina con las corrientes de psicología transpersonal que consideran que los individuos se ven afectados psicológicamente por factores que están más allá de la persona. Se entiende que pertenecemos a algo que es más grande que “el yo”. Incorpora en la terapia el concepto de Dios/Energía/Universo relacionando al individuo con el todo. También incluye el sentido de pertenencia a una sociedad, a un grupo, a una familia, etc.

LAS CAUSAS DE LA NEGATIVIDAD

 Hay 5 causas principales de la negatividad en la vida de las personas, que se pueden tratar con la técnica de Renacimiento, y son las siguientes:

El trauma de nacimiento 

Comprende desde el momento de la concepción, pasando por el nacimiento y hasta las primeras experiencias de adaptación al medio en los primeros meses de vida. Parte de la idea de que el momento del nacimiento (la salida del útero materno que tendría que ser para el bebé un lugar ideal, en el que se sienta protegido y cómodo) puede ser extremadamente traumático para la persona. El primer objetivo que tuvo el Renacimiento cuando se creó fue el de “volver” al nacimiento para tener la oportunidad de sanar y limpiar este trauma.

El síndrome de desaprobación parental 

Los niños que no reciben la suficiente atención o afecto adaptan su comportamiento o pensamiento para reprimir el dolor que ello les provoca. También es posible que sean juzgados, reñidos o amonestados por actuar de una forma que para ellos es natural. Por ejemplo muchos padres dicen a menudo a sus hijos “no llores” cuando esa expresión del dolor es natural para ellos. De esta forma se realiza una programación del pensamiento encaminada a reprimir las emociones y sentimientos. Los hijos buscan la aprobación de sus padres actuando de la forma que ellos esperan, reprimiendo lo que verdaderamente sienten. Esto se traslada más tarde a las figuras paternas de la sociedad (jefes, autoridades, etc.) y se ve involucrado todo el proceso de educación y socialización de la persona. El problema se da cuando las personas traicionamos nuestra verdadera naturaleza para encajar en nuestra familia o en la sociedad. El Renacimiento pretende que la persona se haga consciente de cuales han sido los impulsos reprimidos buscando la aprobación parental para poder liberarlos.

 La mentira personal 

Nace principalmente derivado del Trauma de nacimiento y también es posible que del Síndrome de desaprobación parental. Las vivencias traumáticas vividas (en especial las del nacimiento) y la educación y socialización llevan a que la persona realice una programación de su mente (de sus pensamientos) para adaptarse al medio, muy frecuentemente en contra de sus impulsos naturales básicos. Estos programas mentales son los que comúnmente se denominan pensamientos negativos. El Renacimiento  encuentra cual es el pensamiento negativo que mayor peso tiene en cada persona para así poder liberarlo.  

La urgencia inconsciente de muerte 

A veces también llamado “impulso inconsciente de morir”. Suele aparecer cuando el bebé deja el Útero y sufre un trauma importante que le lleva a tomar la decisión de no querer estar aquí. Los seres humanos por lo general tenemos pensamientos, creencias, actitudes y patrones de comportamiento que nos llevan a desvitalizarnos, a enfermar y finalmente a morir. La causa del envejecimiento progresivo, hasta la muerte final, no es físico sino mental.

Las vidas pasadas 

Aceptando como cierta la idea de la reencarnación, el Renacimiento trata de generar recuerdos de vidas anteriores, no para alimentar una curiosidad banal, sino de forma práctica encaminada a dos objetivos: 

• Hacer conscientes posibles traumas adquiridos en otras vidas heredados en la actual. 
• Recordar habilidades que se tenían antes para seguir desarrollándolas.

Aquellos que practican Renacimiento afirman que algunos de los beneficios de esta técnica pueden ser:

• Una profunda y duradera paz interior. 
• Claridad mental. 
• Grandes beneficios en las relaciones relaciones íntimas, familiares, sociales y profesionales. 
• Desarrollar la habilidad para manejar los desafíos en la vida profesional y en general. 
• Eliminar los patrones negativos limitantes que impiden el éxito en la vida. 
• Grandes y duraderos beneficios en la salud y el estado de ánimo general. 
• Conexión con el concepto de Dios/Energía o el Amor Divino. 

 CÓMO SON LAS SESIONES

Las sesiones pueden durar dos horas o más.  

Una hora en la que, a través de la Psicología Transpersonal, se hace un viaje a través de todo el historial personal, para ver cuáles son los principales patrones de comportamiento, las creencias creadas y adquiridas, los pensamientos que hemos generado a un nivel inconsciente y todo el sistema que conforma el credo personal que es el cual crea nuestra experiencia vital.

Aprendemos cómo hemos creado este credo personal, en qué medida nos imposibilita o inhibe nuestro potencial y como hacer los cambios y ajustes necesarios para tener la vida que elegimos crear de una manera mucho más consciente y plena. 

La segunda parte consiste e una sesión de Respiración Consciente Liberadora, esta es una experiencia maravillosa, a través de la cual se inicia un viaje a la toma de contacto profundo con el ser, se liberan todos los patrones, creencia y pensamientos negativos e inhibidores y se hace una fuerte toma de Poder, Responsabilidad y Amor hacia el ser que había escondido detrás de todos los muros que se han construidos para poder sobrevivir y alcanzar así un estado de profundo Amor y Respeto por uno mismo@ y por todas las personas que creamos la familia Humana. 

La respiración consciente circular del Rebirthing, puesto que es un proceso físico que moviliza energía a todos los niveles, resulta un sutil pero poderoso instrumento para disolver la energía emocional bloqueada en el cuerpo por los traumáticos eventos lejanos. 

Y como valor agregado, libera de los comportamientos limitados y limitantes provenientes de ello (pues la causa ya no está ahí) y devuelve a circular libremente la energía vital. 

La práctica constante de la respiración consciente y conectada puede ayudar en relación a …

– Baja autoestima                                                                – Estrés y estrés post- traumático 

– Dificultad en las relaciones                                              – Adicciones 

– Problemas de comunicación                                             – Incongruencia e indecisiones 

– Conflictos internos                                                            – Miedo, fobias, ataques de pánico

– Descuido de las necesidades personales                           – Baja concentración y memoria

– Atención excesiva a otros                                                 – Limitada creatividad 

– Pesimismo, depresión                                                       – Dolores en general

– Enojo, tristeza, pena, depresión, culpa                             – Contracciones musculares 

– Desequilibrio emocional                                                   – Problemas respiratorios

– Ansiedad, nerviosismo                                                      – Otros…. 

PARA QUIEN ESTA INDICADO 

El Rebirthing está indicado para personas de todas las edades: particulares, padres, estudiantes, terapeutas, médicos, maestros, entrenadores, líderes y todo aquel que quiera ayudarse y ayudar a otros a mejorar su calidad de vida en cuanto a: 

– Potenciar el rendimiento físico                                 
– Incrementar la concentración y la memoria 

– Recuperarse de enfermedades                                 
– Reducir el estrés

– Mejorar la salud y vitalidad                                       
– Vivir sin limitaciones internas 

– Mejorar la estabilidad y rendimiento emocional       
– Ser más intuitivos y empáticos 

– Resolver progresivamente los conflictos internos     
– Dar y recibir más amor

– Elevar el concepto de sí mismo y la autoestima       
– Ser más creativos 

– Potenciar la calidad de los pensamientos y de las relaciones 

– Clarificar metas y potenciar su alcance                     
– Desarrollar la paz interior 

– Apoyarse en etapas de cambio y de dejar adicciones  

– Expandir la capacidad de prosperar                         
– Comprometerse con sus procesos de cambio

– Identificar su propósito y misión de vida 

  

• Niños, personas mayores y embarazadas lo practican en circunstancias adecuadas a su condición, edad, intereses y necesidades. 
• Las personas con enfermedades físicas han de mantener el tratamiento y seguimiento de su médico, a la par que se apoyan con el Rebirthing. 
• Personas con ciertas disfunciones psicológicas han de ser muy sinceros con el renacedor al compartirles sobre su situación y su grado de disfunción, y nunca dejarán el seguimiento de su especialista, con quien el renacedor podría ponerse en contacto.  

  Rebirthing Andalucía

661 88 78 12

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